‘NIET een roze olifant!’
Afgelopen week vonden we deze roze olifant op de vuilnisbak tijdens een rondje rennen. Wat is het verhaal hierachter?
Het woordje ‘niet’ dat vinden onze hersenen moeilijk. ‘Denk NIET aan een roze olifant!’. Waar denk je aan? Juist, die roze olifant!
Hoe komt dat nou? Ons brein kan het woord ‘niet’ niet registreren. Dat komt onder andere doordat veel mensen in beelden denken. Je ziet daarom wel het beeld voor je (die roze olifant), maar dat woordje ‘niet’ valt weg. En als je dan die roze olifant uit je systeem wilt krijgen, ga je je er nog meer op focussen en dan wordt het bijna roze voor je ogen…
Wat kun je met deze informatie? Leer je aan zaken positief te formuleren. Daarmee voorkom je dat hetgeen gebeurt wat je niet wilt en geef je ook duidelijk aan wat je wel wilt; de ander hoeft niet meer te gissen naar wat je wilt. En dat is wel zo prettig voor zowel kinderen als volwassenen!
Bij deze een uitdaging voor morgen: probeer eens een uur geen ‘niet’ te zeggen.
- ‘Niet rennen’ wordt dus ‘rustig lopen’
- ‘Ik wil niet overwerken’ wordt ‘ik wil op tijd naar huis’
- ‘Je moet dat niet zo en zo doen’ wordt ‘doe het zo’
Als je dat vaker oefent, wordt het vanzelf een gewoonte. Succes!